Kategorie: Alle | Ganzheit | Gesundheit | Glück
Warum es sich lohnt, auf die eigene Intuition zu hören und wie du deine Intuition stärken kannst darüber erfährst du mehr in diesem Beitrag. Dieser Artikel wurde erstmals im März 2021 veröffentlicht und im Oktober 2023 aktualisiert. Was ist eigentlich Intuition?...
Gerade komme ich zurück von meinem Yoga Retreat in Andalusien ganz im Süden Spaniens. Was ein Retreat ist, was ich auf meinem Retreat erlebt habe und ob ein Yoga Retreat auch etwas für dich ist, darüber erfährst du mehr in diesem Artikel. Ich wünsche dir viel Freude...
«Stress ist ein universelles Phänomen, ein unvermeidlicher Aspekt des alltäglichen Lebens. Manche Personen erleben häufiger und intensiver Stress als andere», sagte der amerikanische Psychologe Richard S. Lazarus. Wir alle kennen Stress und erleben Stress mal mehr,...
Was ist eigentlich integrales Coaching und was macht integrales Coaching in der heutigen Zeit so wertvoll? In diesem Blog Artikel erfährst du mehr darüber. Dieser Beitrag wurde erstmals im Januar 2021 veröffentlicht und im Juli 2022 aktualisiert. DEFINITION INTEGRALES...
In diesem besonderen Jahr 2020 ist für Viele der Wert der eigenen Gesundheit und des Wohlbefindens wieder vermehrt in den Fokus gerückt. Dazu kommt, dass die Menschen heute immer älter werden, was zusätzlich die Frage aufwirft, wie ein Leben mit Wohlgefühl gelingen...
Vor einiger Zeit habe ich mitten in Zürich einen Werbebanner gesehen auf dem in grossen Buchstaben geschrieben stand «Finde zurück zu deiner Natur». Allerdings war dies wider Erwarten keine Werbung für ein Survival Camp oder ähnliches. Nein, es war vielmehr eine...
Für den erfolgreichen Lifestyle Blog F and B Recipes habe ich kürzlich ein Interview rund um das Thema Wellbeing gegeben. Darin erfährst du spannende Insights über mich und meinen Hintergrund und wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute mache. Nachfolgend findet ihr...
Was ist Yoga und welche Wirkung hat Yoga auf den menschlichen Organismus? Diesen Fragen gehe ich in dem heutigen Blog Artikel für dich nach. Als passionierte Yogini praktiziere ich seit nunmehr fast 20 Jahren regelmässig Yoga. Wenn ich mal mehrere Tage kein Yoga übe,...
Viele Frauen haben jeden Monat mit ähnlichen, wiederkehrenden Symptome zu kämpfen. Oft zeigen sich dann Schmerzen in Bauch, Kopf oder Brust, Rückzugstendenzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Müdigkeit. Die Liste der Symptome lässt sich weiter fortsetzen,...