von Isabelle Polzin | Jul 22, 2022 | Ganzheit, Gesundheit
«Stress ist ein universelles Phänomen, ein unvermeidlicher Aspekt des alltäglichen Lebens. Manche Personen erleben häufiger und intensiver Stress als andere», sagte der amerikanische Psychologe Richard S. Lazarus. Wir alle kennen Stress und erleben Stress mal mehr,...
von Isabelle Polzin | Mrz 31, 2022 | Gesundheit
Dir gehen viele Gedanken durch den Kopf und du bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen Lösung? Dann ist dieser Artikel für dich! Denn hier teile ich zwei sehr einfache und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Strategien mit dir, wie du dein Gedankenkreisen stoppen...
von Isabelle Polzin | Jan 21, 2022 | Gesundheit
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor? Nach einem stressigen Tag jagen deine Gedanken in deinem Kopf hin und her. Zuhause angekommen findest du weder Ruhe noch Schlaf. Du fragst dich, wie du jetzt deinen Kopf frei bekommst. Du sitzt am Schreibtisch und hast...
von Isabelle Polzin | Feb 10, 2021 | Gesundheit
..und gestärkt aus Krisen herausgehen. Krisen bzw. Herausforderungen hat es zu jeder Zeit gegeben. Sie gehören zum Menschsein dazu. Ein gutes Krisenmanagement ist also immer aktuell. Krisen können sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise zeigen und erlebt werden:...
von Isabelle Polzin | Jan 21, 2021 | Ganzheit, Gesundheit
Was ist eigentlich integrales Coaching und was macht integrales Coaching in der heutigen Zeit so wertvoll? In diesem Blog Artikel erfährst du mehr darüber. Dieser Beitrag wurde erstmals im Januar 2021 veröffentlicht und im Juli 2022 aktualisiert. DEFINITION INTEGRALES...
Recent Comments